Avaliador do espaço de trabalho

Cadeira de escritório ajustável, com apoio lombar Cadeira comum de casa, sem ajustes Sofá, cama ou banco sem encosto adequado

Na altura dos olhos ou levemente abaixo Um pouco baixa, às vezes inclino o pescoço Bem abaixo ou bem acima, sinto tensão no pescoço

Boa luz natural ou artificial branca Pouca luz, às vezes forço a vista Ambiente escuro, dependo só do brilho da tela

Silencioso ou com ruído de fundo controlável Às vezes barulhento, mas dá para focar Constantemente barulhento, atrapalha a concentração

Organizada, só o essencial à vista Tem bagunça, mas sei onde as coisas estão Objetos pessoais e de trabalho misturados

Organizados em pastas, fáceis de encontrar Parcialmente organizados, levo um tempo para achar algo Espalhados, sem padrão nenhum

Ficam silenciadas ou em outro ambiente Chegam, mas ignoro a maior parte Olho quase toda notificação assim que chega

Programadas, em intervalos regulares Acontecem de vez em quando, sem padrão Quase não faço pausas, só quando exausto

Encerro o trabalho e desligo de verdade Às vezes volto a checar mensagens de trabalho Praticamente não tenho hora para parar

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